Untuk Elak Dehidrasi, Ini 6 Waktu Yang Sesuai Minum Air Ketika Bulan Puasa

Kuantiti air yang banyak amat diperlukan oleh tubuh badan manusia untuk menyelaraskan suhu badan. Lebih 60 peratus daripada tubuh manusia terdiri daripada air. Oleh itu, kita perlulah menitikberatkan pengambilan air yang secukupnya untuk memastikan tubuh sentiasa sihat dan cergas memandangkan air mempunyai pelbagai fungsi penting dalam tubuh. Sewaktu bulan Ramadan, air amat penting untuk mencegah … Continue reading Untuk Elak Dehidrasi, Ini 6 Waktu Yang Sesuai Minum Air Ketika Bulan Puasa