Tidur Dengan Lampu Terbuka Boleh Beri Risiko Terhadap Kesihatan Manusia

Ramai yang memandang ringan terhadap pentingnya dalam menjaga kualiti tidur mereka. Kadangkala kita terlupa untuk mematikan lampu sebelum tidur. Tidak kiralah dalam pelbagai situasi seperti tertidur semasa menonton televisyen, menggunakan peralatan elektronik sebelum tidur atau terlalu penat selepas sibuk menguruskan tugas seharian sehingga mengabaikan perkara yang dianggap biasa bagi diri kita sendiri. Tetapi tanpa disedari … Continue reading Tidur Dengan Lampu Terbuka Boleh Beri Risiko Terhadap Kesihatan Manusia