Seorang pesara tentera berusia 62 tahun mencatatkan sejarah selepas dia berjaya memecah Rekod Dunia Guinness untuk kategori senaman plank paling lama pernah dilakukan oleh kaum lelaki. Pada tanggal 15 Februari, George Hood yang berasal dari Naperville, Illinois, berjaya membuat senaman plank dan bertahan selama lapan jam, 15 minit dan 15 saat. Sebelum ini, George pernah … Continue reading Buat Senaman ‘Plank’ Lebih 8 Jam, Pesara Tentera Ini Berjaya Pecah Rekod Dunia Kali Kedua